Kundalini

Die Kundalini ist dein kreatives schöpferisches Potential, dass in dir in der Nähe des Wurzelchakras schlummert wie eine schlafende Schlange. Durch Kundalini-Yoga können wir diese ursprüngliche Körper- und Bewusstseinsenergie erwecken und zum Fließen bringen.

Die Kraft des Kundalini-Yoga liegt in der tatsächlichen Erfahrung! Sie geht direkt ins Herz und dehnt dein Bewusstsein aus. Kundaliniyoga wird deshalb auch Yoga des Bewusstseins genannt.  Das bedeutet letztenendes: Probieren geht über Studieren! Eine Kundalini-Yogastunde besteht im Wesentlichen aus Körperübungen (Asanas), Entspannung und Meditation.

Häufig werden Mantras verwendet. Man sagt „Singe ein Mantra und dann singt das Universum für dich“! Mantras sind ein Form des Gebets, das Unterbewusstsein öffnet sich und Blockaden können so gelöst werden. Durch das Chanten eines Mantras  schwingt der Naad in dir und es entsteht eine sehr kraftvolle Energie. Probiere es einfach mal aus….denn Singen wirkt unheimlich befreiend!