Aktuelle Kurse

Atme! Denn Atmen ist Leben! Atme bewusst und du bist im JETZT!  Im JETZT gibt es keine Angst. Du bist mit deinen Gedanken bei deinem Atem, nicht in der Vergangenheit und machst dir keine Gedanken über deine Zukunft. Nur im JETZT kannst du GLÜCKLICHSEIN.

 

Beim Laufyoga werden bestimmte Atemmuster mit unseren Schritten kombiniert.  Ein sanftes Achtsamkeitstraining in der Natur.

 

Immer sonntags hast du die Möglichkeit, am Laufyoga im Mühlhauser Stadtwald teilzunehmen. Wenn du dabei sein möchtest, schreib mich an. Start um  9.30 Uhr. Dauer ca 1,5 h Der Treffpunkt teile ich dir dann mit. Wertschätzungsausgleich nach eigenem Ermessen (Empfehlung 10 Euro)

 

 

 

 

 

 

 

 


Kundaliniyoga


Kurs für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger montags von 18 Uhr bis 19.30 Uhr in der Tanzschule Schritt für Schritt, Windeberger Strasse 103, 99974 Mühlhausen

 

Kurs für Anfänger donnerstags von 18 bis 19.30 Uhr beim Rehasportverein Mühlhausen, Tonbergstrasse 51, 99974 Mühlhausen

 

Bei Fragen oder Anmeldung spricht mich gerne an über 0172/2605005