Atme! Denn Atmen ist Leben! Atme bewusst und du bist im JETZT! Im JETZT gibt es keine Angst. Du bist mit deinen Gedanken bei deinem Atem, nicht in der
Vergangenheit und machst dir keine Gedanken über deine Zukunft. Nur im JETZT kannst du GLÜCKLICHSEIN.
Beim Laufyoga werden bestimmte Atemmuster mit unseren Schritten kombiniert. Ein sanftes Achtsamkeitstraining in der Natur.
Immer sonntags hast du die Möglichkeit, am Laufyoga im Mühlhauser Stadtwald teilzunehmen. Wenn du dabei sein möchtest, schreib mich an. Start um 9.30
Uhr. Dauer ca 1,5 h Der Treffpunkt teile ich dir dann mit. Wertschätzungsausgleich nach eigenem Ermessen (Empfehlung 10 Euro)
Wann?: freitags 15.30 Uhr bis 16.15 Uhr
Wo?: Familienzentrum am Forstberg in Mühlhausen
Momentan ist noch kein neuer Kurs geplant. Gerne komme ich zu dir und deiner Familie nach Hause und wir reisen gemeinsam ins Yogazauberland.